¿QUÉ ES?
El QI GONG, es un conjunto de ejercicios físicos, respiratorios, de visualización y meditación, que tiene como fin mejorar la Salud y lograr la Longevidad.
Pertenece a la Medicina Tradicional China, al igual que la acupuntura, la fitoterapia o la dietética china, y cuenta con más de 2000 años de antigüedad.
QI GONG, se traduce como “Trabajo con la Energía”, ya que con esta gimnasia suave, se busca que la energía del cuerpo, fluya libremente por los canales de acupuntura, ayudando a tener un cuerpo fuerte, flexible, relajado y una mente en calma y armonía.
¿CÓMO SE PRACTICA?
Con ropa deportiva cómoda o ropa de taichi. No es conveniente pisar el tatami con zapatillas de deporte, así que es mejor ir descalzo, con calcetines o unas alpargatas flexibles, como las de taichi.
Está indicado para todas las edades y condiciones, desde niños hasta ancianos. Pueden practicarlo también personas discapacitadas, adaptando los ejercicios.
¿DÓNDE SE IMPARTE?
En el centro del AMPA Corvales, justo por encima de la entrada del Colegio Isabel la Católica, de la Zubia. (Cuesta de Corvales s/n).
- Martes y Jueves de 9.15 a 10.30 de la mañana. EMPEZAMOS EL MARTES 2 DE OCTUBRE.
- Sábados de 10 a 11.30 de la mañana (los que tenga libres).
¿PRECIO?
30 Euros mensuales. Para los socios/as del AMPA, 15 Euros. Los Sábados del mes de Octubre, las clases serán gratuitas.
¿QUIÉN LO IMPARTE?
Nacho Guindo, naturópata, biólogo y acupuntor. He aprendido (y sigo aprendiendo) Qi Gong con Juan Campos, Javier del Valle y el maestro taoísta Zhao Yuen Fu.
Tlf.- 958 890025 begin_of_the_skype_highlighting 958 890025 end_of_the_skype_highlighting / 606 170014 begin_of_the_skype_highlighting 606 170014 end_of_the_skype_highlighting
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